Mandalas

Mandalas : l'art de la thérapie anti-stress

Joane Michaud

Date de parution : Juillet 2016

Éditeur: ADA

L'art-thérapie est pratiquée partout dans le monde On l'utilise pour réduire le stress et l'anxiété, pour diminuer les symptômes de la dépression, de la douleur émotionnelle et physique. La thérapie par l'art génère des sentiments positifs et augmente la concentration. Colorier des mandalas devient une thérapie personnelle. C'est une activité réjouissante qui fait du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Le mandala est un outil de transformation. Il suffit de bien se concentrer en le coloriant et d'être à l'écoute de soi. Cette prise de conscience nous permettra de tr ...

L'effet mandala

Philippe Mariaud

Date de parution : Février 2003

Éditeur: VIVEZ SOLEIL

L'Univers, dans son ensemble, est régit de façon unique. Les cristaux, les fleurs, les arbres, les animaux, notre ADN, l'atome, la galaxie..., tout indique que la vie se manifeste par le mouvement circulaire par rapport à une origine, par rapport à un axe d'évolution.Dans chaque règne, chaque élément, chaque étape de croissance de la nature, le cercle - ou la sphère - est omniprésent.Dans notre histoire, les civilisations les plus anciennes (égyptienne, grecque, inca, celte...), les peuples primordiaux de la terre (amérindien, aborigène...), les traditions religieuses (chrétienne, juive, islamique, bouddhiste...) ...

Mandalas. Oeuvres de Blanche Paquette

Jean-François Malherbe

Date de parution : Novembre 2006

Éditeur: FIDES

Oeuvres d'art et processus créatif, les mandalas de Blanche Paquette provoquent l'admiration par leur beauté, et la réflexion par leur richesse de symboles et de détails. Pour une première fois, un livre de mandalas offre, grâce à son format, une place à l'émerveillement. L'ouvrage permet, en effet, de contempler vingt-cinq mandalas accompagnés d'esquisses et de détails iconographiques. Le parcours mis en place devient un véritable voyage intérieur. En effet, la contemplation des mandalas, à l'instar de celle des icônes orthodoxes, nourrit l'intériorité et conduit à une conscience plus vive du monde. Pour nous accompag ...

Trouver l'équilibre avec la roue de médecine

Jane Ely

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: VEGA

Trouver l'équilibre avec la Roue de MédecineCe livre de guérison spirituelle est fondé sur la sagesse immémoriale et universelle de la Roue de Médecine.Permettant une véritable transformation intérieure, la Roue de Médecine est un mandala spirituel que l'on retrouve dans de nombreuses cultures, notamment chez les Amérindiens, les Tibétains, les Mayas, les Celtes ou encore les Hindous. Grâce à elle, nous apprenons à accéder à notre Moi supérieur autonome, qui est connecté aux accords que notre âme a conclus durant sa Vie entre les Vies. Nous nous libérons enfin de notre ...
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Cartes à méditer : Mandalas, diffuseurs de lumière

Joane Michaud

Date de parution : Mars 2009

Éditeur: ADA

Avec notre mode de vie actuel tout se déroule à vitesse excessive, la dimension matérielle prend une importance démesurée et il ne nous reste que peu de temps à consacrer à notre dimension spirituelle. Ces cartes à méditer sont un moyen simple et efficace de retrouver la sérénité et la paix intérieure. Quelques minutes par jour suffiront à créer une dynamique bienfaisante qui se répercutera à plusieurs niveaux de notre vie. Chacune de ces 31 cartes est illustrée d'un mandala vibratoire qui permet une ouverture de soi vers l'Univers. Chaque mandala est accompagné d'une pensée positive, un messa ...

Amour joie gratitude : Mandalas

Joane Michaud

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: ADA

Ils sont accompagnés de pensées positives, de mots qui viennent du coeur. Des mots d'amour ; Des mots de joie ; Des mots de gratitude ; Des mots clés qui ouvrent la voie du bien-être, du bonheur de vivre en harmonie avec soi et les autres ; Des mots qui s'activent dans l'énergie du moment présent ; Des mots qui provoquent un stimulus positif à tous les niveaux; physique, mental, émotif.
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Méditations thérapeutiques : 30 mandalas de méditation...

Mike Annesley , Steve Nobel

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: LAROUSSE

Méditations thérapeutiquesFormidables supports pour la méditation et la concentration, les mandalas permettent de trouver équilibre et plénitude en renforçant les liens qui unissent le corps, l'esprit et le psychisme.Ce livre vous propose 30 superbes mandalas inédits spécialement dessinés pour cibler les chakras associés aux différents organes du corps humain (le coeur, les yeux, les poumons, la peau, etc.).Chaque mandala est conçu comme un parcours. Laissez-vous guider : vous apprendrez rapidement à éveiller et mobiliser les énergies positives qui sont en vous.Cette pratique vous aidera à soulager efficacement migraines, fatigue, anxiété, raideur ...
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Mandalas de la pensée positive

Christelle Gossart

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ALMORA

42 mandalas à colorierLe coloriage dont les vertus antistress sont désormais reconnues, est réputé pour favoriser le bien-être et calmer le mental. Il est un moyen d'expression artistique à portée de tous, qui aide à lutter contre les idées noires et la morosité.La pensée positive est cette capacité de considérer une situation sous un angle favorable, et d'éveiller l'esprit à l'envisager d'une manière constructive afin d'influer sur les événements.Voici 42 mandalas dédiés à la pensée positive pour voir la vie autrement ! La « recette » est simple : chaque dessin grâce à l'harmonie de la composition de ses form ...

Mandalas chamaniques en musique

Gilles Diederichs , Zhu Jieqiong

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: MANGO

Mandalas chamaniques en musique100 mandalas méditatifs à colorierLe chamanisme vous attire ou vous passionne ?Laissez-vous guider sur ce chemin spirituel qui vous apportera un bien-être authentique ! Découvrez 100 mandalas à colorier, alliant détente et méditation, et suivez une méthode de développement personnel inédite, inspirée des principes du chamanisme.Relaxez-vous grâce au CD de musicothérapie, sortez vos crayons de couleur, suivez les indications de l'auteur et ressourcez-vous !Profitez de votre pause bien-être avec :un CD d'une heure de musique inspirante et relaxanteun bloc-notes de 100 mandalas chamaniques détachables à colorierun livre sur l'histoire du ch ...
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Atelier mandalas pour aider à la guérison

Lisa Tenzin-Dolma

Date de parution : Janvier 2014

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Les mandalas, expressions du mouvement de la vie, existent dans toutes les traditions. Ils représentent symboliquement l'être, l'univers. C'est l'union sacrée du cercle et du carré, du féminin et du masculin, de l'ombre et de la lumière.Cet ouvrage présente une magnifique collection de 36 mandalas de guérison à colorier - accompagnés de modèles en couleur pour stimuler votre inspiration , ainsi que 10 mandalas à créer selon votre intuition.Parmi les différents motifs issus de la symbolique propice à la guérison, vous découvrirez la Colombe de la paix, la Rosé de l'amour pur, l'Arb ...
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Mandalas bien-être T.5 : Anti-stress, anti-burn-out

Catherine Vasey

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: JOUVENCE

Anti-StressAnti-Burn-out« Dans un environnement de confiance, je dépose les armes du solide guerrier pour vivre la douce vulnérabilité, humaine et sensible, perméable à la vie. »Éloignez le stress et le burn-out qui vous guette en revenant à vos priorités, en créant votre refuge intérieur et en cultivant le détachement. Respirez, soyez là, pleinement et sereinement, en pleine possession de vos potentiels ! Vous êtes votre meilleur soutien !Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Catherine Vasey tout en coloriant votre mandala, et évacuez ainsi votre stress en devenant l'acteur de votre méditation !Un grand thème du ...
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Mandala : Voyage vers le centre

Bailey Cunningham , Brigitte Spillmann-Jenny

Date de parution : Août 2014

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

MandalaVoyage vers le centreDepuis des millénaires, les hommes pratiquent l'art du mandala comme moyen d'expression, de transformation spirituelle et d'accomplissement personnel. En sanscrit ancien, un mandala est un cercle, et les Tibétains le considèrent comme la représentation graphique idéale du cosmos, un objet de méditation à même de nous mener à l'éveil. Les Indiens d'Amérique s'en servent dans leurs rituels de guérison. Dans les cathédrales et les jardins chrétiens, le labyrinthe, motif apparenté au mandala, est un rituel sacré pour la concentration et la contemplation.Mandala : Voyage vers le centre explore l ...
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Atelier mandalas pour traverser le deuil

Sandrine Bataillard

Date de parution : Avril 2016

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Expressions du mouvement de la vie, les mandalas existent dans toutes les traditions du monde. Ils représentent symboliquement l'être, l'univers. C'est l'union sacrée du cercle et du carré, du féminin et du masculin, de l'ombre et de la lumière. Cet ouvrage présente une magnifique collection de 32 mandalas à colorier pour explorer votre élan créatif au fil des couleurs et des formes, guidé par les mots qui accompagnent chacun des mandalas.La perte d'un proche est un passage délicat, intense auquel nous sommes tous confrontés un jour, de près ou de loin. Créez ce ...
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Petite philosophie des mandalas:méditation sur la beauté du monde

Fabrice Midal

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: POINTS

Le terme «mandala», principe clef du bouddhisme, est entré dans le langage courant. Avec le mandala, on apprend à retrouver un monde, une unité, ou à se sentir reliés à nouveau aux êtres et aux choses. Il questionne notre rapport à nous-mêmes et à ce qui nous entoure, démarche que l'on retrouve aussi bien dans la science, la psychanalyse, la philosophie que dans l'art moderne.Une façon de trouver son centre.
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Mandalas bien-être : Lâcher-prise

Rosette Poletti , Barbara Dobbs , Christelle Gossart

Date de parution : Mars 2015

Éditeur: JOUVENCE

Lâcher-prise« Lâcher prise, c'est craindre moins et aimer davantage. »Lâcher prise : savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient, oser être soi, chasser ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle... sont autant de pistes pour se libérer de ses fardeaux.Laissez-vous imprégner du sens des phrases de Rosette Poletti et Barbara Dobbs tout en coloriant votre mandala, et travaillez ainsi votre capacité à lâcher prise en devenant l'acteur de votre méditation !Mandalas bien-êtreUn grand thème du développement per ...
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Mandalas bien-être. Accords toltèques

Patrice Ras , Christelle Gossart

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: JOUVENCE

Accords toltèques« Quand la division disparaît, l'unité s'installe et l'amour règne en moi. »Plus de liberté intérieure, plus de sérénité, davantage d'amour pour les autres et pour soi-même... sont les fruits récoltés par ceux qui pratiquent la sagesse toltèque transmise par don Miguel Ruiz.Dans le droit fil de sa pensée, Olivier Clerc, qui a traduit tous les ouvrages du célèbre chaman, présente cet enseignement primordial qui a transformé des millions de personnes, et propose des citations à méditer.Laissez-vous imprégner par elles tout en coloriant votre mand ...
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Mandalas bien-être T.4 : Estime de soi

Rosette Poletti , Barbara Dobbs

Date de parution : Avril 2015

Éditeur: JOUVENCE

Estime de soi« L'estime de soi que manifeste une personne influence tout ce qu'elle dit, tout ce qu'elle pense et tout ce qu'elle fait. »L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre ; elle permet de s'accepter, de se respecter, de s'aimer et de pouvoir ainsi aimer les autres. Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter et des joies à savourer !Laissez-vous imprégner du sens des phrases de Rosette Poletti et Barbara Dobbs tout en coloriant votre mandala et travaill ...

Mandalas bien-être T.6 : Joie de vivre

Jacques de Coulon

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: JOUVENCE

Joie de vivre« Et si je décidais de changer de disque intérieur et de voir la vie en rosé ? »Dans un monde dominé par l'avoir, découvrir une autre approche apparaît comme vital : celle de l'être qui rayonne à la fois à l'extérieur (sur un visage, une fleur...) et au plus profond de nous par cette source qui nous irrigue de sa lumineuse présence. Seul l'être nous ouvre à la joie véritable.Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Jacques de Coulon tout en coloriant votre mandala, et exprimez ainsi votre joie de vivre en deven ...
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Mandalas bien-être T.10 : Amour

Monique Grande

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: JOUVENCE

Amour« Notre conception même de l'amour a besoin d'être désencombrée pour que les forces d'attractions puissent opérer leur magie. »Au commencement de toute vie se trouve l'amour, cette force d'attraction qui nous dépasse et nous sublime par d'extraordinaires rencontres et dont nous polluons la rivière naturelle de nos attentes et frustrations. Pourtant, il suffit parfois de quelques brins de sagesse pour atteindre cette douce félicité. Dès lors, pourquoi ne pas servir l'amour plutôt que de le malmener ou de le quémander !Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Moni ...
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