Date de parution : Octobre 2020
Éditeur:
DE L'HOMME
Vous êtes psychologue, travailleur social, médecin, thérapeute, professionnel de la santé mentale et physique, travailleur humanitaire, ou premier répondant. Vous aidez, vous soutenez, vous conseillez, vous êtes présent en situation de crise, lorsque tout semble s'écrouler. Vous avez choisi ce métier par vocation, mais, actuellement, vous le trouvez plus lourd à porter. Vous vous sentez parfois abattu, épuisé ou impuissant face à toute cette souffrance. Alors ce livre est pour vous!Entretenir ma vitalité d'aidant vous invite à faire un bilan complet de ce rôle qui occupe une si grande place dans votre vie. L'auteure y propose des pi ...
PERDRE DU POIDS EN MANGEANT DU GRAS AVEC L'ALIMENTATION CÉTOGÈNE ET FAIBLE EN GLUCIDES
Sagesse, pouvoirs du cycle FémininSanté, fertilité, plantes amies et symboliqueSeconde édition revue et corrigéeCe livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère.Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l'utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle.Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ...
Date de parution : Septembre 2020
Éditeur:
ECOSOCIETE
D'où viennent les coronavirus et les épidémies comme Ébola, le paludisme
ou le choléra? Sonia Shah est partie sur leurs traces dans un essai
passionnant qui allie profondeur historique et perspective écologique.
Véritable voyage dans le temps et dans l'espace, Pandémie révèle
la trajectoire des maladies, causées notamment par la destruction des
habitats naturels des animaux sauvages. Leurs microbes, désormais au
contact des populations, se transforment en agents pathogènes pour les
humains. Déforestation, urbanisation galopante, logements insalubres et
élevage industriel contribuent à multiplier ce mécanisme fatal.
L'imminence d'une pandémie mondiale étaie ...
Les tomes 1 et 2 de Perdre du poids en mangeant du gras, devenus d'immenses livres à succès, sont maintenant des ouvrages de référence en matière d'alimentations faible en glucides et cétogène pour des milliers de personnes d'ici et d'ailleurs dans le monde francophone. Saviez-vous que l'alimentation faible en glucides était déjà bien connue dans les années 1860 en Europe comme méthode efficace pour la perte de poids? Saviez-vous également qu'au siècle dernier, les médecins prescrivaient l'alimentation cétogène aux enfants diabétiques de type 1 pour prolonger leur espérance de vie, avant la décou ...
De nos jours, avec le rythme trépidant de la vie moderne que chacun expérimente, la SANTÉ est un élément essentiel à mon équilibre et à mon épanouissement. Ce dictionnaire se veut un outil unique qui me donne la possibilité de découvrir la source des malaises et des maladies qui m’affectent, affectent les membres de ma famille ou les gens qui m’entourent. Ce dictionnaire m’aide à découvrir quels sentiments, pensées ou émotions peuvent être à l’origine de ces maux, ceux-ci pouvant être autant physiques que psychologiques. Ensuite, je peux utiliser la technique d’intégration expliquée dans le liv ...
Une présentation détaillée et illustrée de 111 plantes occidentales à utiliser dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise : effets, dosages, contre-indications, entre autres.
Date de parution : Mars 2018
Éditeur:
TRECARRE
Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entraîne s'avèrent un remède à plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques. On y apprend entre autres que... la position ass ...
Date de parution : Juillet 2009
Éditeur:
MARABOUT
La sieste est-elle strictement réservée
aux enfants en bas âge et aux paresseux ?
Assurément non, c'est même la clé
du bien-être et de l'efficacité.La sieste procure de nombreux bienfaits sur les
plans physiologiques, psychologique et cognitif.
C'est le moyen le plus effice pour être de bonne
humeur, avoir les idées claires et l'énergie
nécessaire afin d'assumer le quotidien.À quelle heure et combien de temps la faire ?
Comment ne pas se réveiller vaseux et plus
fatigué qu'avant de dormir ? Comment ne pas
culpabliser ?Toutes les réponses, toutes les méthodes pour optim ...
Patients et médecins pensent encore que les maladies du métabolisme, au premier rang desquelles le
diabète, sont irréversibles. Dans ce livre, une équipe de soignants emmenée par le Dr Bourdua-Roy montre
qu'il n'en est rien. Le diabète de type 2 EST réversible, tout comme la stéatose hépatique, l'obésité,
l'hypertension. Et des milliers de malades en ont fait l'expérience.
Ce livre fait le récit de cette formidable aventure médicale et humaine, et décrit le protocole thérapeutique
mis au point par le Dr Bourdua-Roy.p>
• Baptisé Reversa (puisqu'il « ...
Date de parution : Janvier 2015
Éditeur:
FIDES
Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n’avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, elle recouvre totalement l’usage de ses doigts.
Date de parution : Mars 2020
Éditeur:
PLON
Après le récent succès de Vital, le Dr Frédéric Saldmann publie une
nouvelle enquête passionnante et riche de révélations et conseils à
appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. Parce que
l'hygiène de vie a un rôle majeur dans notre équilibre comme notre
longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la
qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie
de faire ou que l'on ne connait pas, cet ouvrage - qui s'appuie sur des
recherches médicales inédites - donnera à ...
Il y a la course à pied. Il y a aussi la vie. On apprend chaque jour à mieux courir. Est-on capable d'apprendre chaque jour à mieux vivre ? Dans ce récit d'ultramarathonien entre le passé, le présent et l'avenir s'ouvre une réflexion sur la vie, sur la course, bien sûr, mais également sur la solitude, sur les douleurs physiques comme morales, sur le dépassement de soi, sur la nécessité d'être inspiré à chaque instant de notre existence et aussi, si possible, de se faire inspirant pour ceux qui nous entourent.
Date de parution : Octobre 2017
Éditeur:
EDITO
Nous vivons de plus en plus vieux, mais la dernière période de notre vie est souvent marquée par la maladie ou la perte d'autonomie. Il existe pourtant une approche préventive et globale de la santé qui permet d'augmenter notre espérance de vie tout en diminuant les années de morbidité. Dans cet ouvrage, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir sur ce qui favorise la santé physique et stimule les mécanismes physiologiques bénéfiques du corps, ainsi que sur les facteurs émotifs et psychologiques qui participent au bien-être et donnent du sens à notre e ...
Un guide accessible et nuancé pour composer sa pharmacie verte à la maison.
Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué? Vous vous inquiétez pour un parent fragile? Vous prenez soin d’un enfant hypersensible? Les antidouleurs ne vous font plus rien, l’anxiété vous tient éveillé.e la nuit, vous vivez loin des institutions de santé? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient sous le balcon de votre ...
La pilule peut-elle rendre stérile ?Comment soigne-t-on l'endométriose ?Quels types de soins est-on en droit de refuser...De la puberté à la ménopause, Martin Winckler répond à toutes les questions que se posent les femmes.Il aborde tous les sujets, sans tabou, des cystites aux maladies mentales, des vaccins aux violences obstétricales. Les explications sont détaillées et claires, accompagnées de conseils, pour comprendre ce qu'il se passe dans notre corps et savoir réagir face aux médecins.Ce livre s'adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge, leur orientation sexuelle, leur désir ou non de ...
Date de parution : Septembre 2020
Éditeur:
AMPHORA
Pourquoi avez-vous eu envie d’écrire ce livre ? J’ai voulu écrire ce livre pour donner des repères aux personnes qui, comme moi, souffrent de douleurs chroniques du dos, et pensent qu’elles ne pourront jamais aller mieux.
Qu’allons-nous y découvrir ? Différentes pratiques médicales, thérapies complémentaires ou alternatives pour réduire la douleur et commencer à s’engager dans son processus de rétablissement, de nombreux exercices réalisés avec le kinésith& ...
Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez maintenant comment mieux courir à tous les autres niveaux. Que vous couriez pour vous qualifier pour Boston ou simplement parce que cela vous fait un bien fou, vous trouverez dans cet ouvrage une myriade de conseils et de trucs précis qui, mis ensemble, feront une énorme différence dans votre vie de coureur. La clé? L'approche des gains marginaux. En sachant identifier vos potentiels d'amélioration et appliquer les données des plus récentes rec ...
