Vous trouverez dans ce livre un programme détaillé pour :choisir un mode de vie adapté aux besoins de votre groupestructurer vos journées de manière à réduire le stressélever vos enfants en maximisant leur potentiel individuelvivre plus longtemps et en meilleure formesurmonter les affections chroniques qui empoisonnent votre existence ou celle de vos procheséviter les maux auxquels vous êtes prédisposépratiquer des activités qui conviennent à votre nature.