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Anxiété, stress ? Je gère ! : comment rester serein au quotidien
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Des conseils assortis d'exercices pratiques pour se libérer du stress et de l'anxiété grâce à un travail mental ainsi qu'à des techniques relaxantes et harmonisantes inspirées de la sophrologie, du yoga, de la méditation ou du qi gong.
Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
| Date de sortie | 02 mai 2023 |
| Langue | Français |
| Éditeur | JOUVENCE |
| Collection | Pratiques jouvence |
| Catégories | |
| Nombre de pages | 119 pages |
| Composition | Contient un seul article |
| Support | Livre imprimé à couverture souple |
| Format | Livre de poche |
| Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 99 gr (Poids) |
| Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |