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Nutrition de l'endurance: Mon coach remise en forme
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Voici le premier guide de nutrition pour les sports d'endurance. Deux médecins du sport eux-mêmes
athlètes vous font partager leur expérience et leur expertise en nutrition sportive.
S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, ils donnent des recommandations
nutritionnelles très concrètes pour l'entraînement, la précompétition, la compétition et la récupération.Découvrez :Comment maximiser vos stocks de glycogène avant une compétition (la «pasta-party» est-e
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Spécifications techniques
Date de sortie | 26 juin 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Mon coach remise en forme |
Catégories | |
Nombre de pages | 272 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 528 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |