Respire : un souffle profond peut tout changer !

Retraçant en filigrane son parcours personnel, Nicole Bordeleau partage avec sincérité et générosité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à une respiration profonde, de la peur à la joie de vivre. Grâce à sa longue expérience en tant que maître en yoga et professeure de méditation, elle a su mettre en mots ces importantes leçons de vie. Elle propose ici des exercices accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même. À votre tour mai
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Spécifications techniques

Date de sortie15 octobre 2018
LangueFrançais
ÉditeurNIL
Catégories
Nombre de pages204 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatCollé, sans couture
Mesure20.5 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier