« L'anxiété est une forme de peur, qui est l'une des émotions fondamentales de l'être humain, avec la joie, la tristesse, la colère... » Xavier Cornette de Saint Cyr et Mona PoissonSortir de l'anxiétéL'anxiété est un trouble émotionnel caractéristique. Même si elle a son utilité, comme chacune de nos émotions, elle n'en reste pas moins un sentiment pénible, voire handicapant, dont il est légitime de vouloir se défaire.Si ce livre vous propose de comprendre l'anxiété, son but